Nova obra trata da importância de se ter um tempo de qualidade para si

Aruna Ladva, yogini e escritora, é autora dos livros “É Tempo… de Relacionamentos” e “Resolução de Conflitos”. Agora no Brasil, ela está lançando o seu mais novo título “It´s Time…. To Do theInnerWork” na versão em português “É Tempo… de fazer o trabalho interno”.

Praticante de meditação há mais de 40 anos, Aruna Ladva nasceu no Quênia, estudou na Inglaterra e trabalhou no Canadá. Hoje entre a Índia e diversos países, ela facilita retiros espirituais por onde passa. Promovendo a paz e a harmonia, ela se tornou Embaixadora Mundial da Paz.

Esse é o sexto livro da série “It´s Time…” e foi extraído do popular blog de Aruna Ladva“It’s Time toMeditate” (“É hora de meditar”). No novo livro“It’s Time… To Do theInnerWork” (“É Tempo… de fazer o trabalho interno”), ela comunica de forma fácil a sabedoria e as percepções que adquiriu em sua jornada interior. E compartilha como a meditação e o tempo que dedicamos ao “eu” realmente valem a pena quando fazemos o trabalho interno.

“Em nosso moderno século 21, o estresse e as pressões da vida diária estão sempre aumentando. Parece que nunca vemos uma redução nas coisas que demandam nosso tempo, dinheiro e atenção. Essa lista parece interminável. Vivemos nesse malabarismo entre as pendências do trabalho e da vida pessoal. Colocamos todas as nossas energias apenas para sobreviver em cada nova reviravolta que a vida nos apresenta. Embora seja nossa intenção dedicar um tempo de qualidade para nós mesmos e para o crescimento pessoal, nunca conseguimos fazer isso. Diante desse fato, o tempo para nós mesmos evapora e podemos acabar percebendo que não somos a prioridade em nossa própria vida”, afirma Aruna Ladva.

Com uma linguagem simples e envolvente, o livro conduz o leitor para uma jornada de autoconhecimento e reflexão sobre a importância de reservar tempo para si mesmo, aprender a escolher e usar ferramentas como meditação, atenção plena e reflexão silenciosa para melhorar o seu estilo de vida.

“Quando reservamos tempo para cuidar do nosso interior, agregamos valor à nossa conta de paz e felicidade. Reservar um tempo para fazer o nosso trabalho interno realmente rende dividendos na experiência de nossa qualidade de vida, e um aumento no nível de nossa felicidade”, ressalta Aruna Ladva.

Lançamento

No dia 10 de setembro, às 17 horas, ela estará na sede da Brahma Kumaris em Belo Horizonte (rua Industrial José Costa, nº 587, Nova Granada, região Oeste) para celebrar o Festival Indiano Raksha Bandhan e autografar o livro “It´s Time…. To Do theInnerWork” na versão em português “É Tempo de Trabalho Interior”e conversar com os participantes.

O festival de Raksha Bandhan, ou Rakhi, é celebrado na Índia há milênios. Considerado um símbolo da pureza interna nas relações humanas, a celebração tem por objetivo promover a abstenção de vícios e a prática de ações puras e virtuosas.

Ficha Técnica

Livro: It´s Time…. To Do theInnerWork (É Tempo… de fazer o trabalho interno)
Autora: Aruna Ladva
Editora: Brahma Kumaris
Páginas: 152
Valor: R$ 40