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Prova de Vida do INSS: aposentados têm 30 dias para atualizarem o cadastro

Por Pedro Silvini
18/05/2026
Em Geral
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Fila de Aposentados Aposentadoria INSS

(Reprodução/Marcelo Carnaval/Agência Brasil)

O Instituto Nacional do Seguro Social começou a enviar notificações pelo WhatsApp para aposentados, pensionistas e beneficiários de auxílios de longa duração que precisam regularizar a chamada prova de vida. O procedimento é necessário para evitar suspensão do pagamento dos benefícios.

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Segundo o governo federal, os segurados convocados terão prazo de 30 dias, a partir do recebimento do aviso, para atualizar o cadastro.

Desde 2022, a prova de vida passou a ser feita automaticamente por meio do cruzamento de dados oficiais do cidadão, sem necessidade de comparecimento anual ao banco ou às agências do INSS para a maioria dos beneficiários.

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O mecanismo automático verifica movimentações recentes do cidadão em bases públicas, incluindo:

  • votação em eleições;
  • renovação da CNH;
  • vacinação;
  • emissão de documentos;
  • atendimentos em órgãos públicos.

Quando nenhuma atividade recente é localizada nos sistemas governamentais, o beneficiário passa a ser convocado para realizar a comprovação manualmente.

As notificações estão sendo enviadas pela conta oficial “Governo do Brasil” no WhatsApp, identificada com selo azul de verificação. O alerta também aparece na caixa postal do aplicativo Gov.br e no extrato bancário do benefício.

Em outubro, cerca de 4 milhões de segurados chegaram a receber notificações semelhantes para atualização cadastral.

Como fazer a prova de vida

Os beneficiários convocados podem realizar o procedimento de diferentes formas:

  • pelo aplicativo Meu INSS;
  • pelo aplicativo Gov.br com reconhecimento facial;
  • no banco onde recebem o benefício;
  • pelo aplicativo da instituição financeira, nos bancos que oferecem biometria facial;
  • presencialmente na agência bancária responsável pelo pagamento.

No aplicativo Gov.br, o usuário deve acessar a opção “Prova de Vida”, verificar a pendência e seguir as orientações para validação facial.

Consulta pode ser feita pelo Meu INSS e telefone 135

O segurado também consegue verificar se a situação está regularizada por diferentes canais:

  • site ou aplicativo Meu INSS;
  • Central 135, com atendimento de segunda a sábado, das 7h às 22h;
  • extrato bancário;
  • caixa postal do aplicativo Gov.br.

Caso a prova de vida esteja em dia, o sistema exibirá a data da última atualização cadastral.

Governo alerta para golpes envolvendo o procedimento

O governo federal reforçou o alerta sobre tentativas de fraude envolvendo a prova de vida do INSS. Segundo o órgão, mensagens oficiais:

  • não enviam links externos;
  • não pedem CPF, senha ou dados bancários;
  • não solicitam pagamentos via Pix;
  • não exigem atualização cadastral fora dos canais oficiais.

O INSS também destacou que não envia servidores à residência dos beneficiários para recolher documentos ou realizar o procedimento presencialmente.

A recomendação é que aposentados e pensionistas desconfiem de mensagens recebidas fora dos canais oficiais do Governo Federal.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Pedro Silvini

Pedro Silvini

Jornalista com formação em Mídias Sociais Digitais, colunista de conteúdo social e opinativo. Apaixonado por cinema, música, literatura e cultura regional.

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