Rota das 10 Cachoeiras: conheça percurso de 106 km na Serra do Espinhaço
Criada em 2017, a Rota das 10 Cachoeiras é um roteiro de longo curso que reúne trilhas, cachoeiras e comunidades entre Conceição do Mato Dentro e Congonhas do Norte, na Serra do Espinhaço. Com 106 quilômetros de extensão, o percurso é dividido em cinco trechos e pode ser feito de diferentes formas, de acordo com o tempo disponível e os interesses do visitante.
Apesar do nome, a Rota reúne mais de dez quedas d’água. O percurso conecta comunidades rurais e quilombolas, onde são oferecidos serviços de hospedagem, alimentação e condução, além de experiências ligadas ao turismo de base comunitária. O roteiro surgiu a partir de uma iniciativa do Parque Estadual da Serra do Intendente.
Desde quando existe a Rota das 10 Cachoeiras?
A Rota das 10 Cachoeiras surgiu em 2017, a partir de uma iniciativa do Parque Estadual da Serra do Intendente. O roteiro foi desenvolvido com o objetivo de fomentar o turismo de base comunitária e integrar os atrativos naturais às comunidades do território.
Atualmente, a Rota passa pelos municípios de Conceição do Mato Dentro e Congonhas do Norte e conecta oito comunidades: Três Barras, Buraco, Cubas, Tabuleiro, Parauninha, Candeias, Cachoeira da Fumaça/Baú e Extrema.
Onde começa o percurso?
O Marco Zero da Rota das 10 Cachoeiras fica na comunidade de Três Barras, em Conceição do Mato Dentro. No entanto, o visitante não precisa começar o roteiro por esse ponto.
Como o percurso é dividido em cinco trechos, o visitante pode organizar a viagem de acordo com os atrativos que deseja conhecer e o tempo disponível. A estrutura da Rota permite desde passeios mais curtos, com a escolha de apenas uma cachoeira ou de um trecho específico, até travessias mais longas.
Como chegar saindo de Belo Horizonte?
A distância entre Belo Horizonte e o Marco Zero da Rota, na comunidade de Três Barras, é de aproximadamente 153 quilômetros. De carro, o trajeto leva cerca de três horas e é feito quase integralmente pela MG-010.
A partir da Capital, o caminho segue em direção a Conceição do Mato Dentro. O Marco Zero está localizado em Três Barras e funciona como ponto de partida do roteiro no sentido sul-norte.
Trecho A: Três Barras e Peixe Cru

O primeiro trecho liga a comunidade quilombola de Três Barras à comunidade de Cubas. Com 5,7 quilômetros, é o menor percurso da Rota e apresenta nível fácil de dificuldade.
Nesse trecho, o visitante encontra:
- Cachoeira das Três Barras;
- Cachoeira do Peixe Cru.
A Cachoeira das Três Barras tem cerca de 13 metros de altura e forma um poço para banho. A Cachoeira do Peixe Cru também integra o primeiro trecho e está localizada na região entre Três Barras e Cubas.
Trecho B: Ribeirão do Campo e Cachoeira do Tabuleiro

O segundo trecho está entre os mais exigentes da Rota, com percursos que incluem morros íngremes e distâncias maiores. Entre as cachoeiras estão:
- Quedas do Ribeirão do Campo;
- Cachoeira do Tabuleiro.
A Cachoeira do Tabuleiro, um dos principais atrativos da Rota, tem 273 metros de queda livre. A visitação exige planejamento e atenção às condições e às regras de acesso.
Trecho C: Congonhas, Altar e Rabo de Cavalo

O trecho C liga o distrito de Tabuleiro à região da Parauninha. Com nível moderado de dificuldade, o percurso passa por áreas rurais, trechos de Mata Atlântica, pastagens e vegetação nativa.
As cachoeiras desse trecho são:
- Cachoeira do Congonhas;
- Cachoeira do Altar;
- Cachoeira Rabo de Cavalo.
A Cachoeira do Altar fica na região da Parauninha e tem cerca de 30 metros de altura. Já a Cachoeira Rabo de Cavalo integra o percurso entre Tabuleiro e Parauninha.
Trecho D: Bocaina e Gurita

O quarto trecho passa pelo entorno da Parauninha e de Candeias e inclui trilhas que exigem maior planejamento. Entre os atrativos estão:
- Cachoeira da Bocaina, também conhecida como Peixe Tolo;
- Cachoeira da Gurita.
A Cachoeira da Bocaina fica no Cânion do Peixe Tolo e tem queda de aproximadamente 200 metros. O acesso é feito por trilha e requer acompanhamento de guia credenciado, além da verificação prévia das autorizações necessárias.
A Cachoeira da Gurita é formada por três quedas alinhadas em um cânion. A trilha até o atrativo apresenta dificuldade moderada, e a visita requer autorização prévia, já que o caminho passa por propriedade particular.
Trecho E: Prainha e Cachoeira da Fumaça

O último trecho conecta áreas de Conceição do Mato Dentro a Congonhas do Norte. Entre os atrativos estão:
- Cachoeira da Prainha;
- Cachoeira da Fumaça.
A Cachoeira da Prainha forma um poço raso. Já a Cachoeira da Fumaça fica na comunidade rural de Extrema, em Congonhas do Norte, e é apresentada como a mais nova integrante da Rota. A queda tem cerca de 70 metros de altura, e o acesso é feito por uma trilha em meio à mata, com trechos de descida acentuada.
Quanto custa conhecer a Rota?
Não há um preço único para conhecer a Rota das 10 Cachoeiras. Os custos variam conforme o roteiro escolhido e podem incluir hospedagem, alimentação, contratação de guias e eventuais taxas de visitação cobradas em alguns atrativos.
Por isso, o visitante deve planejar a viagem e consultar previamente os valores e a disponibilidade dos serviços. Algumas opções de hospedagem e alimentação nas comunidades funcionam mediante agendamento ou encomenda antecipada. O catálogo da Rota reúne moradores que oferecem hospedagem, alimentação, serviços de condução, produtos rurais e artesanais.
É preciso percorrer os 106 quilômetros?
Não é preciso percorrer os 106 quilômetros de uma única vez. Como a Rota é dividida em cinco trechos, o visitante pode escolher apenas uma cachoeira, combinar diferentes atrativos ou organizar uma viagem mais longa entre as comunidades.
Antes de iniciar o passeio, a recomendação é verificar as condições das trilhas, as regras de acesso e a necessidade de contratação de condutores. Para quem pretende percorrer trechos mais extensos ou de maior dificuldade, o planejamento prévio e o apoio de guias locais são especialmente importantes.
Mais informações sobre hospedagem, alimentação, condutores e outros serviços estão disponíveis no catálogo de receptivos turísticos da Rota das 10 Cachoeiras.
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