Livro propõe novo conceito de felicidade baseado em valores e relações

A especialista em psicologia positiva Stephanie Harrison lança no Brasil o livro “O Novo Jeito de Ser Feliz”, propondo uma revisão do conceito tradicional de felicidade. A obra, publicada pela Editora Cultrix, questiona a associação entre bem-estar e conquistas externas e apresenta um modelo baseado em fatores internos e coletivos.

A publicação parte da crítica ao modelo predominante de felicidade, descrito pela autora como “Velho Jeito de Ser Feliz”. Nesse conceito, a busca por reconhecimento, dinheiro e status é apresentada como caminho principal para o bem-estar, mas, segundo Stephanie Harrison, tende a gerar efeitos como ansiedade, comparação constante e sensação de inadequação.

A partir dessa análise, a autora propõe um novo modelo, chamado de “Novo Jeito de Ser Feliz”, que desloca o foco para elementos como autoconhecimento, relações e contribuição social. A ideia central é que a felicidade não deve ser tratada como um objetivo futuro, condicionado a conquistas, mas como uma prática cotidiana alinhada a valores pessoais.

Novo modelo de bem-estar

No modelo proposto, o bem-estar se estrutura em quatro pilares: aceitação pessoal, identificação de talentos, construção de relações significativas e uso dessas habilidades em benefício coletivo.
Segundo Stephanie Harrison, essa abordagem busca reduzir a dependência de validações externas e reforçar uma percepção mais estável de valor individual. A proposta também dialoga com tendências contemporâneas que associam saúde mental a propósito e conexão social.

Conteúdo e abordagem prática

Dividido em cinco partes, o livro percorre desde a desconstrução de crenças sobre felicidade até a aplicação prática do conceito. Temas como carreira, identidade e pertencimento são tratados com exemplos e exercícios que incentivam mudanças de comportamento.

Outro ponto destacado é o uso de recursos visuais. Gráficos e elementos geométricos são utilizados para simplificar conceitos e ampliar a compreensão, especialmente para leitores que preferem abordagens mais visuais.

Proposta de mudança cultural

Mais do que um guia individual, a obra se posiciona como uma reflexão sobre padrões culturais que associam valor pessoal ao desempenho. A autora defende uma transição para um modelo que priorize significado, colaboração e impacto social.

No contexto atual, marcado por aumento de discussões sobre saúde mental e qualidade de vida, o livro se insere em um movimento mais amplo de revisão de prioridades, tanto no âmbito pessoal quanto no profissional.

A proposta apresentada por Stephanie Harrison sugere uma mudança de perspectiva sobre sucesso e bem-estar. Ao priorizar valores e relações, o modelo pode influenciar debates em áreas como gestão, produtividade e desenvolvimento humano, com impacto potencial sobre práticas organizacionais e cultura de trabalho.

Ficha técnica

Livro: O Novo Jeito de Ser Feliz
Autora: Stephanie Harrison
Editora: Cultrix
Preço médio: R$ 79
Principais conceitos:
• Crítica à felicidade baseada em status e conquistas
• Valorização de propósito e relações
• Aplicação prática com exercícios e exemplos