Vilarejo com apenas 2 mil moradores surpreende por ter 10 pessoas com mais de 100 anos
Bolotana, município da ilha italiana Sardenha com menos de 2.500 habitantes, tem 10 pessoas com mais de 100 anos. Um estudo recente, publicado na revista Frontiers in Aging, mostrou que, enquanto outras regiões conhecidas pela expectativa de vida enfrentam declínio, Bolotana segue em trajetória ascendente: o número de pessoas com mais de 100 anos aumenta a cada ano.
O achado surpreendeu especialistas em envelhecimento humano. Dan Buettner, criador do termo “zonas azuis” e explorador da National Geographic, analisou a descoberta com o gerontólogo S. Jay Olshansky, responsável por verificar a idade dos centenários, e Bolotana se diferencia de regiões como Okinawa (Japão) e Ikaria (Grécia), já estudadas.
A comunidade mantém fotografias de cada centenário, e o registro visual, raro, fornece documentação científica para que pesquisadores verifiquem as idades e validem os dados de longevidade.
Clique aqui para seguir o canal do Diário do Comércio no WhatsApp
Dieta vegetal e movimento diário explicam a longevidade
A alimentação predominantemente vegetal desempenha papel central no fenômeno, e os moradores consomem aproximadamente 90% dos alimentos que cultivam. Feijão, massa, batatas, azeite, trigo e queijo de leite de ovelha formam a base das refeições.
A carne aparece, em média, cinco vezes por mês, e buettner e sua equipe chegaram a esses dados ao entrevistar médicos do município e analisar os hábitos alimentares locais.
Segundo Buettner, em entrevista à National Geographic, os moradores comem feijão, massa, batatas e tudo o que conseguem cultivar na horta, além de quase não importar comida de baixa qualidade. O relevo acidentado e o uso limitado de automóveis fazem a população caminhar diariamente. O resultado é exercício cardiovascular de intensidade moderada, sem necessidade de esforço deliberado.
A convivência de várias gerações sob o mesmo teto e a coesão da comunidade contribuem para manter a saúde mental e física e reduzem a incidência de doenças vasculares.
Mulheres têm proteção três vezes maior após os 70 anos
Dados demográficos revelam disparidade de gênero particularmente acentuada naquela região. Mulheres que alcançam os 70 anos têm três vezes mais probabilidades de chegar aos 100 do que suas contemporâneas nos Estados Unidos.
Essa vantagem feminina também aparece em outras zonas azuis, e em Bolotana, porém, a diferença é ainda mais pronunciada, embora os pesquisadores não tenham identificado completamente as causas dessa proteção extra.
Ameaça iminente à longevidade local
Buettner alertou à National Geographic que, quando chegarem os carros, iPhones e a comida industrializada americana, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, demência e vários tipos de câncer dispararão, e o fenômeno da longevidade desaparecerá. Ele estimou que há apenas uma geração para isso acontecer.
Antes disso, há uma geração para aplicar ferramentas de pesquisa e descobrir o que diferencia os moradores.
Esse padrão já havia sido observado em 1961, quando pesquisadores descreveram o “efeito Roseto” em uma comunidade de imigrantes italianos na Pensilvânia. O caso mostrou que fatores culturais, comunitários e dietéticos podem modificar padrões de saúde. Apesar desses riscos, Buettner reconheceu que Bolotana é um verdadeiro “baú do tesouro” para estudar a longevidade.
Ouça a rádio de Minas
